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”美しすぎる脇役”として注目を集め、脇役だけでなく主演も張れる女優として今業界大注目の中村ゆりさん。演技力に定評があり、そこに美しさと抜群のスタイルを併せ持つのでもう最高（笑）
アラフォーでありながらアラフォーに見えないその姿は男性だけでなく女性からも高い支持を得ています。
そこで今回は中村ゆりさんの身長体重に注目。かなり細く見えますが、一体何㎏くらいなのでしょう…。中村ゆりさんの行うダイエット法やスタイル維持の秘訣も紹介していくのでぜひ参考にして下さい！
公式プロフィールの身長体重は？
伝説のオーディション番組「ASAYAN」でアイドル歌手としてデビューした中村ゆりさん。アイドル歌手としての経歴を聞いてびっくりされる方ももしかしたら居るのかも。
では、まずは中村ゆりさんの生年月日や身長体重といった基本情報を紹介していきます。
| 年齢 | 41歳 |
|---|---|
| 身長 | 164cm |
| 体重 | 42kg |
| その他 | B84.5cm、W59cm、H85cm |
身長は公表していても体重を公表する女優は少ないですが、中村ゆりさんは体重を公表しています。身長164cmで体重42㎏って細過ぎる…。
スリーサイズも公表されており、ボン・キュッ・ボンであることが分かりますね。
中村ゆりと同じ身長の有名人
公式情報により、中村ゆりさんの身長が164cmであることが分かりました。中村ゆりさんと同じ30代後輩の女性の平均身長は158.6cmであるというデータが出ているため、平均より5.4cmも高いことになります。
ではここでは、中村ゆりさんと同じく身長164cmの女性有名人を調査し紹介していきます。身長164cmの女性有名人、実はたくさん居るんです！！ここでは3人の方を紹介していきます。
筧美和子
まず最初に紹介する中村ゆりさんと同じ身長164cmの女性有名人は、筧美和子さんです。
B89：W60：H80というダイナマイトボディの持ち主で、グラビアアイドルとして活躍！近年は女優としての活躍も目立ってきており、存在感のある演技を見せています。
過去に中村ゆりさんと共演はないですが、2人はともに「フルーツ宅配便（2019年）」にゲスト出演していました。（筧美和子さんが7話、中村ゆりさんが8話）
笛木優子
続いて紹介する中村ゆりさんと同じ身長164cmの女性有名人は、笛木優子さんです。
笛木優子さんといえば、”色気が凄すぎる女優”として知られ、これまでに数多くの作品に出演してきました。また日本だけでなく韓国でも活躍しています（ユミン（朝鮮語: 유민））。
中村ゆりさんと笛木優子さんは「日本のヴァイオリン王～名古屋が生んだ世界のマエストロ 鈴木政吉物語（2016年）」で共演しており、武田真治さんの妻（W妻！）という役をどちらも演じていました。
ドラマの中での話ですが、美人2人と結婚したという設定の武田真治さんが羨ましい（笑）
矢田亜希子
最後に紹介する中村ゆりさんと同じ身長164cmの女性有名人は、矢田亜希子さんです。
「白い巨塔（2003年）」でヒロイン役を演じたことで知名度を上げ、その後「ラストクリスマス（2004年）」「夢で逢いましょう（2005年）」とヒット作の主演を務め地位を確立しました。
中村ゆりさんとはBeeTVドラマ「ラブスウィング～色々な愛の形（2012年）」で共演しています。
中村ゆりの体重はどのくらい？
体重を公表しない女優さんが多い中、中村ゆりさんは体重42㎏と公表しています。
中村ゆりさんの身長は164cm。この身長の女性の平均体重は59.2㎏。そしてモデル体重は51.1㎏であると言われています。中村ゆりさんは体重42㎏なのでモデル体重よりもはるかに下。
あまりに軽い体重に体調面などが心配ですが大丈夫なのでしょうか。
中村ゆりのダイエット方法やスタイル維持の秘訣
禅食
禅食とは玄米・麦・トウモロコシ・黒豆・キビといった原料を細かく砕いた粉末で韓国では有名な自然食品です。中村ゆりさんはこの禅食をバナナ・ブルーベリー・豆乳をミキサーでシェイクしたものと混ぜ合わせ毎朝500mlほど飲んでいるのだとか。
お通じに効果抜群のようで、かなりのダイエット効果が期待できるそうです。
酵素
中村ゆりさんは朝に酵素を飲むことがあるのだとか。酵素は飲むことで基礎代謝、水分代謝を上げることができるため燃焼しやすい体を作ることができるのだと言われています。
意識高い系の方で酵素を飲んでいる方は多いのですよ。
ジムとヨガ通い
中村ゆりさんはジム、ヨガに通っているとのこと。仕事が忙しい芸能人なので、ジムやヨガを利用し効率よく体型維持していくのがいいのでしょうね。
もしかするとワンツーマンで見てもらっているのかも。
まとめ
アラフォーとは思えないその美貌で憧れる女性が多いという中村ゆりさんの身長体重、ダイエットやスタイル維持の方法を今回は紹介していきました。
ジムやヨガに通い、また毎日の食生活の意識が高い！！
特に食は大切なので、中村ゆりかさんのような美ボディを目指すのであれば、まずは禅食や酵素を取り入れることからはじめてみてはいかがでしょうか。
アイキャッチ画像引用：https://news.yahoo.co.jp/byline/saitotakashi/20190831-00140668/
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