清野菜名の身長体重が判明!?気になるアクション女優のスタイル維持法

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人気女優の清野菜名さん。

アクション女優としても有名ですね。

スラっとしていてスタイルもいいので憧れている方もいるのではないでしょうか。

スタイル維持の秘訣気になりますよね。

今回は身長や体重、またスタイル維持の秘訣に迫っていきます。




清野菜名の公式プロフィールの身長体重は

引用:https://deview.co.jp/Interview?am_interview_id=405&set_cookie=2

清野菜名さんの身長は160cm

所属事務所のサイトのタレントページに掲載されているものです。

残念ながら体重は公表されていません。

体重を公表してる女性有名人は多くないですよね。

憧れの俳優さんや女優さんの体型に近づきたいという気持ちは誰でもあるはずなので、公表したくない気持ちもわかりますし公表しなくてもいいのですが、あくまで希望としては公表してほしいなと思いますね。

実はこんな有名人達と同じ身長

引用:https://natalie.mu/eiga/news/154661

北川景子さん、堀北真希さん、有村架純さん、真木よう子さんが同じ身長みたいですね。

女性の平均身長と比べて、大きいほうではありますが凄く大きいと言うわけでもないようなので、人数そのものは結構いますね。

男性ですと、濱田岳さんや出川哲朗さんと同じ身長です。

やはり男性有名人となるとかなり数は減りますね。

名前上げた方々は素晴らしい活躍をされている方ばかりです。

清野菜名さんも素晴らしい女優さんなので、これから更に活躍しこの方々と並べるもしくは越えるくらいの活躍に期待してます。



清野菜名の身長ってホント?サバ読み?

引用:https://wadai-tyumoku.info/2017/11/19/post-122/

所属事務所のサイトに載っている情報なので、本当だと思います。

サバ読んでいるのではと言う話そのもが出ていなかったですね。

熱愛中との噂が出ている生田斗真さんの方に身長サバ読んでるのでは?との話はありましたが、そちらも噂で確かな情報は得られませんでした。

身長高すぎるわけでも、低すぎるわけでもないので、サバ読む必要ないように思います。

参考に他の有名人と並んだ画像集めたのでいくつかご覧ください。

清野菜名と◯◯の身長差

引用:https://news.biglobe.ne.jp/entertainment/1121/nrn_181121_1938283264.html

清野菜名さんと橋本環奈さんが並んで写ったもの。

橋本環奈さんが身長152cmなので、これぐらいの差なのかなと思います。

身長差よりもお二人の可愛さの方が目立ちますね。

清野菜名と◯◯の身長差

引用:https://www.cinemacafe.net/article/2016/05/31/40842.html

次がディーン・フジオカさんと並んで写っているものです。

ディーン・フジオカさんの身長が180cm

清野菜名さんは160cmでディーン・フジオカさんがサバ読んでいなければ清野菜名さんの身長も160cmで間違いなさそうですね。

清野菜名と◯◯の身長差

引用:https://games.app-liv.jp/archives/363153

PUBG MOBILEと言うゲームのCMの会見での写真です。

左から斎藤工さん184cm、成田凌さん181cm、清野菜名さん160cm、滝藤賢一さん177cm

清野菜名さんの身長についてはこれくらいなのかなと思いますが、斎藤工さん少し小さく見えますね。



清野菜名の体重は?

引用:http://www.dot-st.com/lowrysfarm/disp/CSfFeaturePage_002.jsp?dispNo=012001684

体重は公表していないのでわかりませんでしたね。

ただ45㎏ぐらいと言うが有力なようです。

清野菜名さんは細すぎでと言うこともなく、かと言って特別がっしりしているわけでもないので、45㎏前後が有力と言われてるのかもしれません。

でも体重って予想しづらいですよね。

特に芸能人ですと直接見る機会も多くないので余計わかりにくいです。

清野菜名の体重をこっそり調査!

引用:https://www.google.com/search?q=%E6%B8%85%E9%87%8E%E8%8F%9C%E5%90%8D&rlz=1C1TWJA_jaJP651JP651&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwif5_Pb0aPgAhUKerwKHaf2AwsQ_AUIDigB&biw=1920&bih=976#imgrc=1EPljNpuhwhtqM:

正確な体重はわかりませんが、大体これくらいなのではと予想されている理由の裏付け程度にはなるので、BMIから予想してみましょう。

BMIは体重(㎏)を身長(m)の2乗で割ると出せます。

18.5~25未満が普通体重となります。

清野菜名さんの場合は45㎏で計算するとBMIは17.58となります。

少な目ではありますが細すぎというわけでもないですね。

ただトレーニングをされてるそうなのでもう少し体重ある可能性もあるかもしれませんね。

清野菜名のスタイル維持ってどんなことしているの?

引用:https://cyclestyle.net/article/img/2017/05/11/48105/232248.html

ジムに週1、2回通っています。私は背中の筋肉が弱くて、肩が前屈みになってしまうんです。意識しなくてもちゃんとした姿勢になるように、肩甲骨の周りや胸元の筋肉を鍛えています。
引用:https://www.oricon.co.jp/special/49004/2/

と語っておりジムへは主にスタイル維持の目的で通っているようですね。

他にはアクショントレーニングをはじめ、ランニングやキックボクシングもトレーニングに取り入れているようで、運動好きと言う面が何より彼女のスタイル維持に役立っているのかもしれませんね。

また自炊を心がけ、運動をしている事から高たんぱく低カロリーの食事を意識しているそうです。

清野菜名さんのランチがこちらです。

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サラダや蒸し鶏、フルーツなどで体に必要な栄養を最低限で済ますような食事となっていますね。

食事には凄く気を使っているようで自炊出来ない時も手作りのお店で食事するようにしているそうです。

自炊なら摂れる栄養をしっかり把握できるので凄く良さそうですよね。

忙しい中ここまでの努力を重ねるのには理由があります。

それはハリウッド進出と芸能界に入るきっかけとなった憧れのミラ・ジョボビッチさんとの共演です。

これだけ大きい夢があるから、時間がなくてもしっかり自炊、トレーニングが出来ているのですね。

是非ともこの夢が叶うといいですね。

これからの更なるご活躍を期待しております。
アイキャッチ画像引用:https://mokomoko30.com/seinonana-ikutatouma-netsuai/

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